杏耀平台是真的吗-百人牛牛

作者:百人牛牛游戏发布时间:2020年02月18日 08:54:47  【字号:      】

記者許書萓/台北報導近幾年養生風吹起,豆漿成為許多注重健康人士的首選聖品,網路謠傳,豆漿甚至可以取代牛奶,因為能補鈣,這是真的嗎?對此,衛生福利部國民健康署特別撰文說明,黃豆做成豆漿後會因加工過程而流失鈣質,「豆漿並非最好的鈣質來源」。▲每百公克的豆漿,鈣質僅有14毫克,而等量的牛奶則有100毫克的鈣質。(圖/翻攝自pixabay)國健署表示,根據食品營養成分資料庫,每百公克的黃豆(乾重)確實具有194毫克的鈣質,但做成豆漿之後因加工過程的流失,每百公克的豆漿,鈣質僅有14毫克,而等量的牛奶則有100毫克的鈣質。▲板豆腐可被人體利用的鈣質約有30到40%,與牛奶所含的鈣質吸收率並無差異,因此板豆腐可作為素食者等族群很好的鈣質來源(圖/翻攝自pixabay)對於素食者或不攝取乳製品的人來說,豆漿並非最好的鈣質來源,但如果是添加食用級石膏做成的豆製品,例如:板豆腐、豆干,鈣質含量就十分豐富,因為石膏為硫酸鈣,可提供許多鈣質。▲國民健康署表示,「豆漿並非最好的鈣質來源」。(圖/翻攝自pixabay)在吸收率方面,板豆腐可被人體利用的鈣質約有30到40%,與牛奶所含的鈣質吸收率並無差異,因此板豆腐可作為素食者等族群很好的鈣質來源,而吃豆類產品容易脹氣的族群,建議諮詢專業營養師,適量攝取營養補充品,來預防骨質疏鬆症。 

耿爽喊話「感同身受」與日本分享資訊 網酸爆:找鬼拿藥單

豆漿比牛奶更補鈣?食藥署闢謠:搞錯對象!是「黃豆」才對

鄉民中心/綜合報導受中國武漢肺炎(COVID-19,2019新型冠狀病毒)影響,日本疫情日趨嚴重,截至今(17)日晚間9時,日本境內則來到66例確診和船上454例,日本政府也不得不宣布進入「擴大感染的初期階段」,中國外交部發言人耿爽也向日本喊話「感同身受」願提供協助分享經驗。消息一出,網友一致認為這是「請鬼拿藥單」。耿爽於今日例行記者會上指出,「中方正密切關注日本國內新冠肺炎疫情發展,我們對此感同身受。疫情無國界,人間有真情。國際社會特別是鄰國之間理應加強合作,攜手應對這一挑戰」,並表示願意積極提供日本支援與幫助,分享疫情資訊與經驗。對此,PTT網友也轉發新聞,痛批真的是「分享病毒」,一致認為就是中國害的,還敢出面幫助別國,大家一面倒的砲轟「鬼:我幫你抓藥單」、「請鬼抓藥單,要日本封城嗎」、「封門技巧」、「笑死,教你如何把人民家門封起來」、「不要帶壞日本好嗎」、「病毒共享經濟?」「分享毀屍滅跡,掩蓋疫情經驗」、「分享怎麼失控成這樣 還有封城的訣竅」、「X你的,不就你們傳染的」、「分享火化技術」、「2020最強笑話,沒有之一」、「耿鬼拿藥單」。看更多 武漢肺炎疫情 最新報導: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新聞網提醒您:防範武漢肺炎,肥皂勤洗手、必要時戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的場所、避免接觸禽畜類動物!回國若身體不適請主動通報,14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線,並戴上口罩儘速就醫,務必告知醫師旅遊史。※ 免付費防疫專線:1922、0800-001922 




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